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艾比克上校雞塊是什么肉做的

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材料

a：雞胸肉

b：面包糠、生粉、雞蛋 c：鹽、生姜粉、黑胡椒粉

做法

1、雞胸肉洗凈瀝干，放料理機里打成肉蓉，放適量生姜粉、黑胡椒粉、鹽、蛋清液，拌勻，順一個方向攪上勁。

2、取適量肉蓉，捏上幾下，再搓成圓球。

3、滾上一層薄薄的生粉。

4、再滾上一層面包糠。

5、輕輕壓扁或用模具壓成型。

6、入熱油鍋，中火炸3分鐘（根據(jù)雞塊大小調節(jié)時間），取出。

7、全部倒入油鍋中，小火復炸，炸至表面金黃，用紙巾吸吸油即可。

吃的時候可以沾上番茄醬，撒些黑胡椒粉

Apple提醒

1、雞肉打的稍稍粗一點，別打成泥了哈，粗粗的口感會好一點

2、肉蓉搓圓之前先別忘了要先捏上幾下，肉會緊致一點，不至于太松散。

3、炸的時候要控制好火候和時間，用中小火，別外面炸焦了，里面還沒有熟

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